V súčasnosti je zázvor s citrónom a medom, alebo aj „ginger shot“, jednou z najobľúbenejších prírodných liečebných nápojov. Viete prečo?
Zázvor má fascinujúcu históriu, ktorá siaha až do starovekého Číny a Indie. Už viac ako 5000 rokov bol zázvor používaný na liečenie rôznych chorôb a problémov s trávením. V starovekom Grécku bol zázvor uznávaný ako liečivá rastlina a bol uvedený aj v dielach slávnych lekárov, ako napríklad Hippokrata.
V stredoveku bol zázvor dôležitým koreňom pre obchodujúce národy, pretože sa používal ako ochucovadlo pre jedlo a ako zdroj liečivých látok. V stredovekej Európe bol zázvor používaný aj na výrobu sladkostí a pečiva.
Počas obdobia objavov a kolonizácie bol zázvor vyvezený do rôznych častí sveta a stal sa celosvetovo populárnym. Dnes je zázvor používaný v kuchyni po celom svete a je uznávaný ako dôležitý koreň pre tradičnú medicínu v mnohých krajinách, vrátane Číny, Indie a Afriky.
Táto šťava obsahuje množstvo živín, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie a bojovať proti rôznym ochoreniam.
Ako nám teda zázvor s citrónom a medom pomáha posilniť zdravie?
- Podpora imunitného systému
Zázvor obsahuje zložky, ktoré majú antioxidačné a protizápalové účinky, a môžu pomôcť posilniť imunitný systém. Citrón obsahuje vitamín C, ktorý tiež pomáha posilňovať imunitu. Med má antibakteriálne vlastnosti a pomáha bojovať proti infekciám.
- Zlepšenie trávenia
Zázvor obsahuje zložky, ktoré pomáhajú uvoľňovať tráviace enzýmy a môžu pomôcť zlepšiť trávenie. Citrón tiež obsahuje kyselinu citrónovú, ktorá podporuje trávenie.
- Zníženie zápalu
Zázvor a citrón majú silné protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápalové stavy v tele. Med obsahuje flavonoidy, ktoré tiež môžu pomôcť znižovať zápal.
- Zlepšenie krvného obehu
Zázvor obsahuje zložky, ktoré pomáhajú zlepšiť krvný obeh, čo môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy a migrény. Citrón tiež obsahuje zložky, ktoré pomáhajú zlepšiť krvný obeh.
- Podpora zdravia srdca
Zázvor a citrón obsahujú zložky, ktoré môžu pomôcť zlepšiť zdravie srdca. Zázvor obsahuje zložky, ktoré môžu pomôcť znižovať hladinu cholesterolu v krvi a regulovať krvný tlak. Citrón obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť srdce pred poškodením.
- Liečba prechladnutia a chrípky
Zázvor, citrón a med majú vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri liečbe prechladnutia a chrípky. Zázvor má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri boji proti infekciám. Citrón obsahuje vitamín C, ktorý môže pomôcť zlepšiť imunitu, a med má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť bojovať proti infekciám.
- Zlepšenie nálady
Zázvor a med obsahujú zložky, ktoré môžu pomôcť zlepšiť náladu a zmierniť stres. Zázvor obsahuje zložky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu kortizolu, hormónu stresu. Med obsahuje triptofán, aminokyselinu, ktorá pomáha tvoriť serotonín, chemikáliu, ktorá ovplyvňuje náladu.
- Zlepšenie kvality pleti
Zázvorová šťava s citrónom môže pomôcť zlepšiť kvalitu pleti. Zázvor obsahuje zmes zlúčenín, ktoré majú protizápalové a antioxidantové vlastnosti. Tieto vlastnosti pomáhajú chrániť kožu pred voľnými radikálmi a pomáhajú bojovať proti akné, vráskam a iným kožným problémom. Okrem toho, citrón obsahuje vitamín C, ktorý pomáha udržiavať zdravú a jasnú pleť.
Ak však máte citlivý žalúdok alebo trpíte refluxom, mali by ste byť opatrní pri užívaní zázvorovej šťavy, pretože tento nápoj môže dráždiť sliznicu žalúdka a spôsobovať pálenie záhy.
Zázvorová šťava s citrónom je skvelým nápojom pre každého, kto chce zlepšiť svoje zdravie a pohodu. Ak chcete vyskúšať tento nápoj, jednoducho si objednajte na našom e-shope Ginger shot – Ginger shot je prírodná kombinácia zázvorovej šťavy z BIO zázvoru, pravého slovenského medu a 100% prírodnej citrónovej šťavy. Tento nápoj môžete piť každý deň ráno, aby ste získali všetky jeho benefity pre zdravie. Tak neváhajte a vyskúšajte!
