KORONAVÍRUS: NAKUPUJTE CEZ E-SHOP BEZ OBMEDZENIA ! Podrobnejšie informácie tu.

Doľahla na vás jesenná únava? Tieto potraviny a doplnky vám pomôžu

Pociťujete v posledných dňoch nadmernú únavu? Jesenná únava nie je žiadnou výhovorkou, ale reálnym stavom, ktorý aktuálne trápi mnohých ľudí. Únavu navyše cítime nielen my, ale viditeľná je aj našich oslabnutých vlasoch a pokožke. Ako s tým bojovať? 

Prinášame vám zopár skvelých tipov, ktoré vám môžu naozaj pomôcť. Zaraďte do svojho jedálnička tieto jedlá či doplnky a sledujte, čo sa začne diať. 

Orechy a semienka

Ak ste milovníkom orieškov, máme pre vás skvelú správu. Počas jesene si ich môžete dopriať ešte viac, nakoľko sú skvelým bojovníkom s únavou. Sú totiž bohatým zdrojom horčíka, aminokyselín i Omega-3 mastných kyselín, takže ide o naozaj vynikajúci zdroj energie. Orechy a rôzne semienka tiež pomáhajú pri zlepšení nálady a skvele vám pomôžu aj pri nadmernom emočnom vypätí. 

Pestrú ponuku orechov, ktoré zatočia s jesennou únavou, nájdete aj v našom eshope. 

Orechy Mojmedik

Špenát

Určite už viete o tom, že špenát je mimoriadne bohatým zdrojom železa, ktoré nám pomáha bojovať s únavou. Železo je taktiež nevyhnutnou látkou pre tvorbu hemoglobínu, ktorý je potrebný pre správne fungovanie procesu okysličovania krvi. 

Špenát je ale taktiež bohatým zdrojom horčíka (podobne ako orechy a semienka). Nedostatok horčíka môže viesť k nespavosti, kŕčom, strate chuti do jedla či dokonca k depresiám.

Kolagén a jesenná únava

Ako sme už v úvode spomínali, na jeseň netrpí len naša hladina energie, ale trápia sa aj naše vlasy či naša pokožka. V tomto ročnom období sú totiž často vystavované chladu, sychravému počasiu či častým zmenám teplôt, čo im určite neprospieva. Ako pokožka, tak aj vlasy preto môžu pôsobiť mdlo.

Skvelým spôsobom, ako ich “oživiť”, je pravidelne užívať kvalitný kolagén. Náš kolagénový komplex Mojmedik obsahuje účinné spojenie aktívnych látok – kolagén, vitamín C, kyselina hyalurónová a špeciálna zložka s názvom Ovoderm, ktoré tvoria dokonalú kombináciu. 

Kolagén pomôže nielen doplniť hladinu kolagénu, ale zároveň podporuje i syntézu kolagénových vlákien vo vašom organizme. Vitamín C je látkou, ktorá je pri syntéze kolagénu nevyhnutná a kyselina hyalurónová sa stará o perfektnú hydratáciu. Navyše, zvýšený príjem vitamínu C práve počas jesene či zimy je viac ako vhodný. 

V našom eshope aktuálne prebieha skvelá akcia, v rámci ktorej vám ku každému nášmu kolagénu i kĺbovej výžive pribalíme vegánsky proteín zdarma.

Ovsené vločky 

Vedeli ste, že ovsené vločky obsahujú také látky ako horčík, bielkoviny, fosfor, vlákninu či vitamín B1? Ide o skvelý “energetický mix”, ktorý vám pomôže zatočiť s únavou. Výhodou ovsených vločiek je navyše to, že vám ich príprava zaberie minimum času, a môžete si ich pripraviť hoci aj každé ráno, no vždy na iný spôsob. 

Pridať si do nich môžete napríklad aj už spomínané orechy alebo napríklad naše lahodné arašidové maslá. 

Jesenná únava a med 

O úžasných účinkoch medu ste sme hovorili už viackrát a možno ste sa už stretli aj s informáciou, že med je skvelým pomocníkom pri boji s únavou. Podľa odborníkov totiž obsahuje veľké množstvo fruktózy a glukózy, ktoré sa v našom tele premieňajú na glykogén, z ktorého následne čerpáme energiu. 

Vyskúšali ste už naše chutné medy?

Kolagén komplex to pravé pre vašu krásu.

Kolagén komplex

Bielkovina mladosti kolagén zodpovedá za zdravie našich svalov, kostí i krásu pleti. Áno, dnes bude reč o kolagéne komplex, ktorý sa nachádza i medzi našimi produktami. Veľmi často sa stretávame s otázkou, prečo je potrebné kolagén užívať a ako dokážu kolagénové doplnky pomôcť nášmu zdraviu. Pravdou je, že kolagén dokáže bojovať na mnohých frontoch. Kolagénové doplnky podporujú zdravie kostného tkaniva a zároveň minimalizujú tvorbu vrások na našej pleti.

 

 Prečo je potrebné dopĺňať kolagén komplex?

Je absolútnou pravdou, že kolagénové vlákna vznikajú i v našom organizme. Po 25. roku však ich produkcia v organizme klesá a už nedokáže pokryť nároky, ktoré na kolagén máme. V prípade, že sa v našom životnom štýle veľmi často vyskytuje i fyzická aktivita, nároky na kolagén sú ešte vyššie, pretože táto bielkovina sa nachádza i v svaloch. Neskôr sa produkcia kolagénu zastavuje úplne.

Výhodou kolagénu komplex MOJMEDIK  je, že nielen dokáže doplniť chýbajúcu hladinu, ale zároveň podporuje i našu vlastnú syntézu. Kolagén komplex pomáha dodať do organizmu stavebné kamene, ktoré môžu byť využité na ďalšiu syntézu. Prvými známkami chýbajúcich kolagénových vlákien sú povädnuté črty tváre a jemné vrásky.

 Kolagén komplex a jeho výhody

Kolagén komplex MOJMEDIK obsahuje účinné spojenie aktívnych látok. Kolagén complex je hydrolyzovaný bravčový kolagén, ktorý v jednej dávke obsahuje až 9,27g kolagénu a až 300mg OVODERMu. S obsahom vitamínu C a kyseliny hyalurónovej tvoria dokonalé spojenie. Kolagén komplex pomôže nielen doplniť hladinu kolagénu, ale zároveň podporuje i syntézu kolagénových vlákien vo vašom organizme. Vitamín C je látka, ktorá je pri vstrebávaní kolagénu do organizmu nevyhnutná a kyselina hyalurónová sa stará o perfektnú hydratáciu.

Kolagén komplex MOJMEDIK patrí medzi najlepšie produkty na trhu. Za túto vlastnosť vďačí substancii menom OVODERM. OVODERM predstavuje kolagén I. typu nevyhnutný pre krásnu a zdravú pokožku. Získava sa z vaječných škrupín a testovanie, ktorému bol podrobený ukázalo, že dokáže pokožke opäť prinavrátiť svieži a mladistvý vzhľad a minimalizovať výskyt vrások. Štúdia bola realizovaná na skupine žien, ktorých vek bol vyšší ako 50 rokov.

 

kolagén komplex

 

Stavte na Kolagén komplex MOJMEDIK a získate skvelého pomocníka, ktorý pomôže minimalizovať prejavy starnutia pleti zvnútra. Zároveň perfektne posilníte syntézu kolagénu vo svojom vlastnom tele. Kolagén komplex MOJMEDIK bol navrhnutý tak, aby obsahoval látky, ktoré zároveň syntézu a udržanie kolagénu v organizme podporia. Vitamín C je kľúčovou zložkou, bez ktorého syntéza nových kolagénových vlákien nemôže prebiehať. Kyselina hyalurónová sa zas prirodzene vyskytuje v medzibunkových priestoroch. Jej vlastnosť spočíva v tom, že dokáže viazať molekuly vody a tým prispieva k žiarivej a hydratovanej pokožke. Stavte na produkt, ktorého vlastnosti podporili i štúdie a za jeho účinkami stoja kvalitné ingrediencie.

Kolagén komplex a jeho dávkovanie